从小，我们就被教育“失败是成功之母”，如今身为父母，我们也经常这样教育孩子。

但不知道为什么，这句广为流传的经典名言在儿子身上，丝毫不起作用。

01

儿子今年上5年级，是一个对学习充满畏惧和抗拒情绪的孩子。我也不知道他是从什么时候开始，形成了强烈的畏难心理，当我发现问题的严重性，儿子的学习态度已经积重难返。

写作业的时候，总是慢吞吞，经常一个小时过去了，一门作业都没完成。等我去检查的时候，发现他很多道题还空在那里，包括我昨天刚给他讲过的题。

我问他为什么写作业拖拖拉拉，他委屈又害怕：“这些题我不会做。”

我问他：“昨天不是刚给你讲过吗？当时你也听懂了，怎么今天又不会了？就这么简单点事儿，还要我重复几遍啊？你怎么这么笨？！”

我也知道，教育专家告诉我们“对待孩子，要慢点，再慢一点。”但当真正面对浑身上下每个细胞都在抗拒学习的孩子时，耐心很快就耗光了。

每次考试成绩出来，儿子经常性的各科成绩全面考砸，看着他那惴惴不安的眼神，我于心不忍，安慰他：“没关系，一次的失败不能代表什么，我们继续努力，只要不放弃希望，坚持努力，就一定能考好。”

但不管我是鼓励赏识也好、挫折教育也好，儿子就好像“疲”了一样，习惯了自己的“失败”。

他面对学习更加放任自流了，完全放弃了自己：“反正我也学不会、考不好”，只剩下我在鸡娃的内卷中焦虑不已。

02

实在没有办法，我才被逼着开始学习心理学和家庭教育，开始一点点明白教育孩子的问题所在。

虽然现在很多家长提倡挫折教育，甚至人为地给孩子制造挫折，希望通过让孩子适应失败来培养出勇于挑战的心性，奠定成功的基础。

但是随着生活中遭遇的失败越来越多，孩子反而陷入了习得性无助。

如果孩子在学习中总是遇到挫折，每次都考不好，那么时间久了，孩子很容易会放弃努力、拒绝尝试，对自己产生怀疑和自我攻击，认定自己什么都做不好。

即使遇到自己能胜任的事情，也会因为这种深入内心的自我认知，而导致不好的结果。

这也是很多家长全力鸡娃，却惨遭失败的原因。

“既然连续的挫折和失败会导致更多的失败，那我该怎么教育孩子，才能帮助他进入成功的良性循环呢？”我很希望有一个“万能钥匙”。

但其实运用好“胜利者效应”，就可以让孩子不断成功，成为学习上的赢家。

“胜利者效应”，是指胜利者更容易获得胜利的社会现象，也可以说，强者越强。

这种现象最早在动物身上被发现。生物机制显示，在获得胜利之后，此神经环路的突触连接程度会显著加强，进而影响后续表现。

胜利的经历，可以改变身体的内在机制，从而形成更有利于再次获胜的状态。

换句话说，小成功有助于大成功，即“成功才是成功之母”。

胜利者效应在体育届、商届等都有广泛应用和证明。

临床心理学家罗宾逊曾说：“胜利者效应广泛适用于各个物种，包括人类。只要你能够拿下胜利，尽管现在的对手很弱，但胜利本身可以让你在之后与强敌对决时更易取胜。”

运用到日常生活中，只要我们帮助孩子建立成功的体验，让孩子多经历几次成功，就能提高孩子的自信，让孩子有继续挑战的勇气，从而正确看待失败，获取成功。

原来，我一直以来的教育方式都是错的，失败不是成功之母，成功才是成功之母。

我才意识到：

一个孩子如果一直失败，饱受挫折，他就很难跳出失败的恶性循环，只有成功才能让他赢下去。

当他的努力得不到足够的反馈和奖励，就会变得松散焦虑，认定努力毫无意义。

胜利者效应就像一种内在奖励，让孩子对自己的能力产生肯定，进而不由自主地投入时间和精力去获取胜利，而这种投入又会让他更容易获得下一次的成功。

家长善用”胜利者效应”，在孩子成长的过程中，多给予肯定和鼓励，孩子就会慢慢养成对完成任务、做好事情的自信，变得自信且充满干劲，去达成每一次的小胜利。

既然“胜利者效应”告诉我们，只要父母恰当地引导，落后的孩子也能实现逆袭。那如何理解和运用“胜利者效应”呢？我要做好以下几点。

03

1、设置可执行的短期目标

“胜利者效应”的原理所告诉我们，胜利的经历会改变身体机制，从而影响后续的经历。

也就是说，时常让孩子感受到胜利所带来的成就感，是通往更大胜利的关键。

说起设置目标，很多家长和孩子都不陌生。大家经常会在新的一年，或者新的学期开始阶段，立下一系列“flag”：

每天背50个单词、一个月学完英语全书、进行多项课外活动，等等。

但是这些“宏伟”的目标，能完成的孩子很少。而一旦在开始的几天孩子没能完全按照计划执行，他们往往会产生一种“破罐子破摔”的心态，大脑会自动把自己所制定的目标划为“不重要”，避免面对失败和半途而废带来的负面感受。

所以，这也是大多数高标准目标无法落地的原因。

相比制定遥不可及的宏伟目标，父母可以协助孩子制定可执行的短期目标。

心理学实验也表明，短期目标的即时反馈，可以让孩子们更有动力，也更容易体验“胜利”的感觉。

每一次达成一个小目标，就好像获得了一次小胜利，积累起来，长远的胜利也就近在眼前了。

一个高质量、可执行的短期目标，需要具备五个要素：

具体，

可量化，

能够得到，

有回报感，

有时间限制。

也就是说，“我要在这个学习好好学习、把英语和数学都学好”不是一个有效的目标，“我要每天做5道有难度的题，背15个新的单词并复习前一天的内容”才是可执行的小目标。

既然我的目的是让孩子把胜利变成一种习惯，那我就引导他设立了一些短期的、可执行的目标：

这一周每天提前10分钟起床，给自己充裕的时间收拾东西，利用好这10分钟的时间安排好今天的计划；

这一周语文每天积累5个金句，用作作文素材，下一周可以增加为一段话等等。

2、培养孩子的内在动力，让胜利者效应发挥作用

孩子的内在动力，是胜利者效应发挥作用的关键。

如何区分孩子的努力是内在动力还是外在动力呢？

当孩子努力学习的目标是为了父母的奖励时，就是外部动力；当孩子努力考取好成绩是为了自己的成就感时，就是内在动力。

只有孩子采用内在动力，去实现自己设立的目标，获得一个个小的胜利时，才能最大限度地利用“胜利者效应”改变自己身体的机制，从而带动更多的胜利。

所以，家长在日常生活中，要注意关注孩子的方式。

肯定是孩子努力的行动，而不是结果；当孩子努力了却遭遇挫折时，把注意力引导到他已经取得的进步和突破上：虽然你现在还不够完美，但进步都值得骄傲。

关注孩子本身的特质，而不是与其他孩子作比较。让孩子明白，家长爱的是他本身，无论他有哪些缺点，都拥有父母无条件的爱，这样，孩子才不会在与别人比较的过程中，建立外部的动力。

通过这样的方式，我引导儿子一点点，增强了他整体的自信心和成就感。

当再遇到困难的时候，他开始变得有信心和动力去克服，而且，他在一个领域的胜利也能迁徙到其他方面，当他通过自己的努力数学考出好成绩后，这种胜利的体验也促进了他在其他科目上的进步。

不断地感受到自己的成长，是让“胜利者效应”在教育中发挥效用的重要关键。

不断获取胜利的孩子，不仅会获得更大的胜利，还能持续感受到进步的喜悦和成就感。

对于那些因为饱受挫折而厌学、畏难的孩子，家长及时的科学引导，可以帮孩子走出困境，体验到胜利的成就感。这，就是胜利者效应的魔力。

现在，我已经成功唤醒了孩子的学习内驱力，我也不再为他的学习焦虑着急。